18+
Рекламный баннер 970x250px 970na250

#здоровье

2021-01-25
#ЦДТ

Погода за окном стремительно меняется, чтобы не заболеть в период резкого потепления, нужно укреплять иммунитет. Ведь он так важен в борьбе с вирусами и инфекциями!

Мы хотим напомнить вам о пяти простых, но таких важных правилах крепкого иммунитета.
Показать полностью...

Больше спите! Исследования показали, когда человек спит меньше семи часов, риск заразиться простудным или бактериальным заболеванием возрастает в три раза.

Занимайтесь спортом! Достаточно двадцати минут активных занятий ежедневно, чтобы организм оставался защищённым.

Закаляйтесь! Когда человек закалён, холод для него не является стрессом и иммунитет работает в штатном режиме.

Питайтесь сбалансированно! Всем известно, что некоторые продукты укрепляют иммунитет и оказывают положительный эффект на защитные функции организма.

Соблюдайте правила гигиены!
Простое мытьё рук предупредит возникновение инфекционно-воспалительных заболеваний.

Будьте здоровы!
1124

Оставить сообщение:

НАШИ ПАРТНЕРЫ
АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ